NA DE BEVALLING

Het nut van postpartum ondersteuning

 
 

WAAR IS MIJN ONDERSTEUNING OP GEBASEERD?

In sommige culturen (waaronder de Aboriginals, China ‘the Golden Month’) maakt men nog altijd gebruik van eeuwenoude tradities in de periode na de bevalling. De postpartum periode duurt gemiddeld 40 dagen (6 weken) en wordt gezien als een tijd waarin de nieuwe moeder hoort te rusten en te herstellen. Er is niet alleen aandacht voor de baby, maar juist ook voor de pasgeboren moeder.
In deze periode wordt de nieuwe moeder volledig verzorgd door de vrouwen om haar heen: haar
eigen moeder, tantes, zussen. Er wordt voor haar gekookt, het huishouden wordt gedaan en de zorg voor eventuele andere kinderen wordt  overgenomen. Daarnaast wordt ze aan de hand van massages en andere liefdevolle rituelen geëerd in het moederschap en voor het werk wat zij heeft geleverd namelijk, het op de wereld zetten van nieuw leven. Er is veel aandacht voor de transitie, de grote verandering, die de pasgeboren moeder doormaakt.


De traditionele rustperiode omvat 40 dagen, omdat:
- De hormoonhuishouding meer gestabiliseerd is;
- Het fysieke herstel verder gevorderd is: het bloeden is gestopt, de wond van een evt. keizersnede is geheeld, het bekken krijgt steeds meer zijn oude vorm evenals de baarmoeder;
- De borstvoeding meer gestabiliseerd is;
- De darmen van de baby beter ontwikkeld zijn, de baby is beter ‘geland’;
- Deze tijd minimaal nodig is om de indrukken van de bevalling te verwerken en te wennen
aan alle nieuwe emoties in de nieuwe rol als moeder/ vader;
- Een goede stabiele start echt een stevige fundering kan leggen voor de jaren erop volgend;
Stress of niet goed herstellen in de eerste weken na de bevalling kan leiden tot problemen in de
borstvoeding, de heling van de baarmoeder of het bekkengebied, en het kan problemen in de
hechting geven of tot psychische problemen bij de moeder leiden.

 

AANBOD

Ik kom jou (en je gezin) graag ondersteunen in de bijzondere periode na de bevalling. Je kunt bij mij terecht tot een jaar na de bevalling, want ook na de traditionele rustperiode van 40 dagen kan ondersteuning nog heel welkom zijn! Je kunt bij mij losse behandelingen of diensten boeken, of je neemt een uur pakket af waarmee ik jullie over een langere periode kan ondersteunen

illu_PSN-01.jpg
6.jpg
IMG_6585.jpg
IMG_6474.jpg

POSTPARTUM SUPPORT

Veelzijdige ondersteuning tijdens het eerste jaar na de bevalling. Ik creëer tijd en ontspanning in jullie gezin, zodat jullie je kunnen focussen op waar het echt om draait.

BELLY BINDING & MASSAGE

Een fijne en ontspannende behandeling in de kraamperiode.

REBOZO SLUITINGSRITUEEL

De zwangerschap en kraamperiode zijn een intensieve en indrukwekkende periode. Sta bewust stil bij het afsluiten van deze periode, zowel lichamelijk als mentaal.

MAALTIJDEN

Zorg voor meer kracht en energie in je kraamperiode. Voeding gebaseerd op de Ayurvedische gezondheidsleer.

Yoga is ook na de bevalling een uitstekend middel om je fysieke herstel te ondersteunen en je kracht op
te bouwen. Veel vrouwen houden na de bevalling last van bekken- of andere fysieke klachten en ongemakken, of
hebben moeite met het terug in vorm krijgen van hun lichaam. Yoga helpt je ook op mentaal vlak; bij
het wennen aan je nieuwe rol als moeder en het vinden van een nieuwe balans.
Ik maak mijn privélessen op maat voor jou en kom bij jou thuis langs. Ik leer jou welke buik- en
bekkenoefeningen van belang zijn en er is veel ruimte voor ontspanning. Ik laat je rust en warmte
ervaren en pas massagetechnieken toe voor jou en je baby.

 

Dana Yoga & Geboorte

Tel.: 0651230908

©2020 door Dana Yoga & Geboorte. Sikkelkruid 13 - 3824 PN Amersfoort -